Hoe werkt Triggercoaching?

Trigger en Ankh

Dat Triggercoaching werkt is duidelijk, maar hoe het precies werkt is nog niet helemaal helder. In grote lijnen komt het erop neer dat Triggercoaching ons natuurlijk verwerkingssysteem stimuleert. Vandaar ook dat je al zo snel resultaat ziet, zonder dat je zelf heel veel moet oefenen met nieuw gedrag. Cliënten zeggen dat ze bijvoorbeeld anders reageren na Triggercoaching.

Bijvoorbeeld:

’Via de coaching die ik hiervoor had, kwam ik niet verder dan snappen waaróm ik zo heftig reageerde als ik me aangevallen voelde. Maar ik kreeg mijn gedrag niet veranderd. Sinds ik Triggercoaching heb gehad lukt dit wél; alsof het een ander deel van mijzelf aanspreekt dan de rationele analyse’.

‘Vroeger kon ik erg boos worden als ik me niet serieus genomen voelde. Maar ik realiseerde me de laatste keer dat ik rustig reageerde’.

‘Ik heb gewoon gezegd wat ik ervan vond, terwijl ik voorheen mijn mond zou houden. Collega’s reageerden daarna heel positief en ze waren verrast door mijn input’.